Blog

De eerste stap bij herstel van shin splints

ITBS Iliotibiaal band syndroom pijn knie heup

IT-band syndroom: de kniepijn die hardlopers kennen

Raak jij snel buiten adem wanneer je begint met lopen

Raak jij snel buiten adem wanneer je begint met hardlopen?

Optimale fitheid

Tips voor optimale fitheid

enkel omgezwikt

Help, ik heb mijn enkel omgezwikt!

runners knee

Wat is een runners knee?

hyperventilatie

Hyperventilatie

“Hardlopers hebben hoger risico om ooit geblesseerd te raken”

Zorg voor een stap vooruit met deze tips over achillespeesklachten!