De buikligging is een ontzettend belangrijke houding voor de vroege motorische ontwikkeling van een baby. Toch merken veel ouders dat hun baby deze houding absoluut niet prettig vindt; ze beginnen al snel te huilen of draaien zich direct gefrustreerd weg. Hierdoor wordt de buikligging in de praktijk vaak vermeden, terwijl juist deze houding de basis legt voor de nodige kracht en stabiliteit.
De motorische voordelen van op de buik liggen
Tijdens de buikligging (ook wel tummy time genoemd) leren baby’s hun hoofd stabiel op te tillen, te steunen op de armen en hun romp actief te gebruiken. Wanneer dit weinig geoefend wordt, kunnen volgende motorische stappen — zoals rollen, kruipen en zelfstandig zitten — later op gang komen. Soms speelt een onderliggende voorkeurshouding, spanning in het lichaam of algemene onzekerheid een rol bij het vermijden van de buikligging.
Praktische adviezen voor thuis
Een kinderfysiotherapeut van Paramedisch Centrum Echt-Beeg onderzoekt waarom de buikligging voor jouw baby zo lastig is en kijkt naar de beweegmogelijkheden van de nek en rug. Je krijgt praktische, direct toepasbare adviezen en speelse oefeningen om de buikligging stap voor stap leuker en comfortabeler te maken.
Maak je je zorgen omdat de buikligging moeizaam verloopt? Blijf er niet mee worstelen. Vroege begeleiding helpt om het bewegen weer ontspannen en met plezier op te bouwen.